http://www.16bars.de/media/3066/16barsde-exclusive/

http://freidemzen.wordpress.com/2009/11/17/umweltbedrohung-durch-tiefgrundigkeits-nachdenk-songs/

http://freidemzen.wordpress.com

Man, mit diesem „Song“ kann man Köpfe spalten… hat den Text ein Taub-stumm-blind-Hirnloser geschrieben?

Nikita Bondarev

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Man, mit diesem „Song“ kann man Köpfe spalten… hat den Text ein Taub-stumm-blind-Hirnloser geschrieben?

Nikita Bondarev

Was war an der Meta-Analyse bedenklich? Es wurden Studien zusammengefasst, bei denen mindestens 0,2 Gramm, also 200 Milligramm getestet worden war.

Da die empfohlenen Mengen Vitamin C zur Verhinderung einer Erkältung bei mehreren Gramm am Tag liegen, macht es wenig Sinn die Einnahme von Bruchteilen davon zu testen.

Vielleicht war es dem Cochrane Institut nicht möglich placebo-kontrollierte Doppelblindstudien mit therapeutisch wirksamen Mengen in den Datenbanken zu finden?

Dass hohe Mengen Vitamin C therapeutisch wirksam sind, wissen Orthomolekularmdiziner seit den fünfiger Jahren des vorigen Jahrhunderts. Sie berichten über ihre Erfolge bei der Verhinderung von so verschiedenen Krankheiten wie Kinderlähmung oder Schlangenbissen.

Alle setzten sie Vitamin C in therapeutischen Dorsierungen ein, oft zu Beginn der Therapie als Infusionen.

Warum lassen sich Tierstudien überwiegend nicht als Nachweis der Unwirksamkeit von Vitamin C heranziehen?

Weil die meisten Labortierarten Vitamin C selbst im Körper herstellen. So kann man zwar so tun. als sei die eine Gruppe die Placebogruppe, da ihr Futter kein Vitamin C enthält, da diese Tiere so viel Vitamin C selbst produzieren wie sie benötigen, wird das Ergebnis sein, dass es keinen Unterschied zwischen der Placebogruppe und der Vitamin-C-Gruppe gibt.

Nur mit Meerschweinchen liesse sich der Test machen.
Wenn die Mengen hoch genug gewählt werden.

Am besten wäre es, die Studien mit menschlichen Teilnehmern zu wiederholen. Mit Vitamin C Mengen, die hoch genug sind und die über den Tag verteilt werden.

Ganz wichtig: die Abbauzeit von Vitamin C ist sehr kurz, ungefähr 30 Minuten. D.h. die Prüfung, die seinerzeit zur Festlegung der benötigten Menge Vitamin C in den USA durchgeführt wurde, konnte die korrekte Menge nicht finden. Den 8 (!) Freiwilligen wurde eine geringe Dosis Vitamin C gegeben und dann wurde 24 Stunden gewartet, um die Laborwerte zu nehmen. Dieser Test wurde weltweit zur Festlegung der nötigen Tages verwendet!

Also: um eine Erkältung im Ansatz zu stoppen, werden alle 30 bis 60 Minuten neue Vitamin C Mengen benötigt. Die vom Körper verwendete Menge schwankt je nach Gesundheitszustand enorm.

Die Einnahme von time release Kapseln birgt Risiken: die Umhüllung der Kapseln ist aus Material, dass vom Körper mühsam entsorgt werden muss. Oft wird Schellack verwendet. Auch die 1 Gramm Brausetabletten enthalten viele Zustzstoffe, die die Wirkung untergraben. Hauptsächlich zu nennen ist Zucker. Zucker und Vitamin C sind sich sehr ähnlich und konkurrieren sozusagen um dieselben Hilfsstoffe im Körper. Zucker neutralisiert die erwünschte Wirkung von Vitamin C.

Wenn eine Erkältung in Entwicklung ist, sollte auf den Verzehr von Zucker verzichtet werden. Isolierter Zucker ist an der Entstehung von sehr vielen Gesundheitsabweichungen beteiligt. Das wäre ein forschungsfeld, das sich lohnen würde. Wer auf die Ergebnisse nicht warten will, kann selbst forschen: bei sich.

Man kann mit der Vitamin C Einnahme testen wie gut der eigene Gesundheitszustand ist. Reichen geringe Mengen bis sich das einstellt, was die Amerikaner so schön „bowel movement“ nennen, dann ist der Bedarf im Körper eher gering. Verträgt man am Tag 10 bis 20 Gramm ohne dass sich ein „loose stool“ einstellt, dann kann man sich Gedanken daürber machen, womit man nicht so freundlich zu sich gewesen ist.

Dass mit der Produktion von Vitamin C Milliarden _verdient_ werden, halte ich für ein Gerücht. Es könnten hundert von Millionen Dollar Umsatz damit gemacht werden, aber Gewinn? Nein. Dazu ist der Kilopreis zu niedrig und es gibt Überkapazitäten.
http://www.istockanalyst.com/article/viewiStockNews/articleid/3668856

Nur der geringste Anteil der Weltproduktion dürfte als Vitamin verwendet werden. Ascorbinsäure wird in grossen Mengen als Hilfsstoff in der Nahrungsproduktion eingesetzt. Z.B. damit Fleisch seite erwünschte rote Farbe behält. Ebenso Gemüse in Konserven. Dort wird Vitamin C als Anti-Rostschutzmittel verwendet, warum nicht in unserem Körper?

Sicher ist es wünschenswert, dass die Menschen sich von dem ernähren, wofür wir „gemacht“ sind: tropische Früchte. Nur übersteigt das bei vielen das Budget und die Anbaumengen reichen bei weitem nicht aus, die Menschheit zu ernähren.

Warum dann nicht die tägliche Rohkosten mit Viramin C aufwerten? Schon im Morgen-Smoothie kann etws davon sein. Weitere Gelegenheiten ergeben sich über den Tag. Eine Alternative für Menschen mit empfindlichem Magen gibt es mit gepuffertem Vitamin C Pulver.

Buchtipp:
Steve Hickey und Hilary Roberts: „Ascorbate: The Science of Vitamin C.
Eine Besprechung des Buches findet sich in diesem Artikel, in dem auch auf die Entdeckung von Prof. Pauling eingegangen wird, dass Vitamin C als Zusatztherapie bei Krebserkrankungen hilfreich sein kann ( im höheren Gramm Bereich als Infusion ):
http://www.medicalnewstoday.com/articles/10022.php

++++Charnell feat. Bonez MC „Man tut was man kann“ (Freetrack)++++

HIER: http://www.youtube.com/watch?v=JKsiDGXsvMw